Puede parecer bastante tonto tener un artículo acerca de cómo evitar teniendo una caída por las escaleras, pero créanlo o no, "cae" están entre las principales causas de lesiones en el hogar. Se producen principalmente en el cuarto de baño (entrar y salir de la bañera con un suelo mojado, etc), sino también en la escalera. Si es tal sentido "común" para evitar las caídas, entonces ¿por qué cae tan común?
Éstos son algunos consejos para mantenerse seguro:
1. Utilice la barra de sujeción. Esto es tan obvio que es ridículo. Pero en el caso de que se deslicen, lo que sucede, se puede tomar usted mismo antes de tomar una caída. Código de la Vivienda requiere que las escaleras se han construido en un pasamanos por una buena razón.
2. Reduzca la velocidad. Subir o bajar las escaleras no debe ser una carrera. Avanzar rápidamente en los pasos es buscar problemas. Y no dude en tomar la medidas a la vez, incluso si son lo suficientemente ágil para hacer más que eso. Esto es especialmente cierto en el camino hacia abajo.
3. Mantenga los pasos libres de obstáculos. Muchas personas Coloque los artículos en los pasos "que se llevarán a la próxima vez". Sin embargo, plantean un peligro para la gente que bajaba. Eso también es asumir que todo el que llega hasta la próxima vez que realmente llevar los artículos arriba. Es mejor colocar los objetos cerca de los pasos, en lugar de en los pasos a sí mismos.
4. Encienda las luces! Es más fácil no caer si se puede ver por dónde paso.
5. ¿Tienes los pies grandes? ¿Los pasos parecen pequeños? Gire un poco de lado a medida que suben y bajan para que obtenga todo su pie en la escalera de la banda de rodadura. Si das un paso hacia abajo con los pies colgando fuera de cada escalera, corre el riesgo de caer.
6. Hacer viajes adicionales. No se acumulan una carga de ropa u otros artículos tan grande que no se puede hacer de manera segura hacia arriba o hacia abajo las escaleras. Hacer un viaje extra y mantenerse a salvo!
